RECEITAS SEM CARNE

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Lasanha de Brócolis e Espinafre

Arroz à grega

Antepasto de Legumes

Arroz com Brócolis

Arroz de Couve Flor

Espetinho de Legumes

Macarrão com Brócolis

Omelete de Legumes

Panqueca com Brócolis e Queijo

Salada de Folhas com Legumes

Salada de Macarrão

Salada de Tabule de Quinoa com Legumes

Tabule com Legumes