Poke de Atum com arroz de Brócolis e Mistura Chinesa

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Ingredientes

1 pacote de Brócolis Daucy 300g
1 pacote de Mistura Chinesa Daucy 300g
1 lata de atum em postas
1 colher (sopa) de alho picado congelado Daucy
1 colher (sopa) de óleo ou azeite
Manga cortada em cubos
Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

Com o auxílio de um mixer, triture o brócolis ainda congelado. Refogue com o óleo e alho por três minutos. Tempere a gosto e reserve.
Ferva 500ml de água, acrescente sal e pimenta e deixe a Mistura Chinesa por 20 segundos.
Monte o poke e sirva frio.

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